昨年の今頃、過去年の7月と8月の歩数を調べていて中途半端な形で中断していた。 先日、その続きをしてみた。 結果（1日平均）、 2010年 7月 7,982歩 8月10,568歩 2011年 7月 9,710歩 8月10,106歩 2012年 7月（データ消失）8月16,152歩 2013年 7月17,040歩 8…

先週は月曜日から金曜日までだらしのない生活をしてしまった。 その原因の一つとして飲酒が上げられるので、24日まで禁酒することにした。 心身の健康のためでもある。