8月31日（水）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.15マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時

今月からスタートしたダイエット。 1ヶ月1キロ減という非常にゆるい目標にしたのだが、今月末の目標値79キロ以下はなんとかクリア。 ただし、来月から酒を止めるなどしないときつくなるのは必至。

首都圏直下、プレート境界型地震起きやすく 東日本大震災後に首都圏の地下のプレート（岩板）にかかる力が変化し、複数の震源域が連動して巨大化する場合もある「プレート境界型」の地震が起きやすくなっていることが、東京大地震研究所の分析でわかった。 …

8月26日（金）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.16マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.18マイクロシーベルト／時

延ばし延ばしにしていた緑内障の検査を受けに地元の眼科へ行った。 7月に父親の付き添いで行った時はかなり空いていたのだが、今日はいつもの混雑であった。 結果、眼圧は17と20でほぼ基準の範囲内ということと、視野検査も5月に受けた左目（今日は右目）よ…

8月24日（水）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.16マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.19マイクロシーベルト／時

15時過ぎ、買い物に出かける際にその場の思いつきで家の裏に回り、下水道のチェックを行った。 結果、「詰まっているという程ではないが、流れていない」。 買い物から帰ると、テナントの人が出勤していたので尋ねると、「そろそろ言おうかなと思っていまし…

8月18日（木）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.17マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.18マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.19マイクロシーベルト／時

午前中、父親が皮膚科の病院へ行くので付きそう。 自宅→駅の西口（線路を跨ぐ。徒歩5分）→タクシーにて病院・・・の往復。 料金はワンメーター（710円。帰りは電話にて迎車したので300円プラス）で済んだことをふまえると、自宅と病院を結ぶ形でタクシーに乗…

8月16日（火）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.17マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.21マイクロシーベルト／時

のどの痛みがほとんどなくなってきた。 昼食後、散歩をするにはまだ時刻が早すぎるということで、テレビで高校野球を観戦した。 広島県のチーム対秋田県のチームという試合だったが、1点を争う好試合だった。 結局、延長12回にて決着が付いたのだが、こうい…

のどの具合なのだが、金曜日の夜は薬を飲んだにもかかわらず、痛くなる一方であった。 土曜日の昼に起きた時は声が出なくなっていた。 この日の日中はのどの痛みが軽減したのだが、夜になるとまた痛くなる感じであった。 普段はともかく、つばや水を飲んだ時…

8月12日（金）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.16マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時

昼食後、昼寝をしたがほとんど眠れず。 念のため熱を測ったら、37度8分もあった。 面倒だったが、病院へ行って診察を受けた。 4種類も薬をもらった。 早く治るといいのだが。

8月11日（木）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.17マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.18マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時

エアコンをかけてばかりのせいか、昨日あたりから喉が痛い。 いつ買ったのか忘れてしまったうがい薬が少なくなったので、午前中にドラッグストアにて購入した。 それと体もだるいし、個人的には昨年より体調が悪い。

8月10日（水）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.16マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.19マイクロシーベルト／時

エコネットポイントを義援金に交換できます ●はじめようリサイクル！届けよう支援の輪！ 足立区内のスーパーマーケット店頭にあるペットボトル自動回収機（一部店舗では飲料缶自動回収機を併設しています）のポイント交換メニューに、「東日本大震災義援金寄…

8月9日（火）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.16マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時

先月末より、体重を減らすため禁酒。 今月末の目標は79キロ（スタートは80〜81キロ）。 昨日まで順調に体重が落ちていたが（77キロ台）、昨日、そして飲酒してしまったので、79キロに増えてしまった。 自分が甘いのはわかっているのだが、何も楽しいことがな…