ここのところ、少し眠れるようになってきた。 元々不眠症気味のところがあったのでしょうがないのだが、パッと眠れてパッと起きれるようになればいいのだが。

朝、5時頃目が覚める。 というより、あまり眠れないために気持ちが切れて布団を抜け出す。 朝食後、また寝る。 眠れないかなと思ったが、1時間程眠ることができた。 もっと寝ていたかったが、父親を病院へ連れて行く用事があったので断念。 病院（脳神経外科…

今日はやっと朝に起きることができた。 というか、ほとんど寝ていない。 そのせいか、朝食後に寝てしまう。 といっても眠れるまで約3時間かかる。 自分の睡眠リズムは数種類あるのだが、今は一番やっかいなパターンだ。 寝ても眠れない、だから意地になって…

寝ていても、かえって心は不安感や恐怖感に支配されるのを身を以て知らされた1週間であった。 それに、自分のことばかりではなく、人のことも考えなくてはいけない。 死ぬまでに少しはマシな人間になっていたいと思います。

午後、ラジオを聴きながら昼食をとる。 「久米宏 ラジオなんですけど（TBSラジオ：毎週土曜日 13時00分〜14時55分）」の今日のテーマは、「東京スカイツリーは、もう見ましたか？」であった。 そういえば、先月末に父親が通院している病院へ行く際に、電車の…

昨日の午後から左目に違和感を感じていた。 横目（左側）をすると目がゴロゴロとする。 最初はコンタクトにゴミがついたせいかと思っていたが、レンズを外してもゴロゴロする。 昨夏にマイボーム腺の調子が悪くなったのでそれかと思いきや、そうでもないみた…

午後に歯医者に行って、歯周病健診を受けた。 行きつけの歯医者だったし、ついちょっと前まで通院していたので、特別な説明はなし。 また、今日もタバコを吸ってしまった。 こっちの方が重症だ。

大学病院の主治医に半強制的に命じられている。 自分でもその必要性は強く感じるが、全然自信がない。

今日の午後、いつもとは別のホームセンターに行ったら、杉、松、檜などの角材が売っていた（値段はSPF加工材より高い）。 これと、金具などの値段を再確認し、あまりかからないようであれば、のんびりと作成に取りかかりたい。 これはかなり積極的にできそう…

案外、これが一番億劫だったりして。

夕方、外出から家に戻ると、特定健康診査の書類が来ていた。 これは、いわゆるメタボ健診というものらしいが、2年前から来ているのにまだ1度も受けていない。 その理由としては、検査の内容が問診、身体計測(身長、体重、腹囲）、血圧測定、尿検査、血液検査…

先日、歯周病健診受診票が届いた。 かかりつけの歯医者で申込書を書かされたので、頭の中には入っていたが。 有効期限：平成23年3月31日

ゴミ集積所、再構築の件。 昨日もホームセンターへ木材を見に行った。 SPF加工材という木が色も手触りもよく、おまけに値段も安いのでほぼこれを買おうとしていた。 だが、夜にネットで調べてみると、この材木は雨（水分）にとても弱く、腐りやすいとの記述…

ゴミ集積所の件、防獣杭を打ち付けた下にはガス管などが配管されていないようだったのだが・・・。 何か気分がスッキリしないので、6日の日に、元々父が作った姿に戻した。 今は父が作った形をそのまま真似しようかと思っている。 やる気はかなりなくなって…

昨日の件で、今日も一日中寝ていた。 一日中、色々対処を考えたり、行動するのが普通だと思うのだが。 いつになったらまともな人間になれるのだろうか。

1日にゴミの集積所のネットを取り付けた。 が、その際に打ち付けた防獣杭の下に元々何か埋まってはないだろうかと不安になってきた。 ガス管、水道管等々・・・。 とりあえず、ガスが心配なので、ガス会社に相談してみよう。

7時半頃起きる。 テナントがルーレット台のゴミを出したようだ。 思わずめまいが起きそうになったが、考え直す。 これをそのまま出すとなると、間違いなく粗大ゴミになると思ったので、ノコギリで適当な大きさに切る。 その後はストーブを片付けた。 午後は…