先月末より、体重を減らすため禁酒。
今月末の目標は79キロ（スタートは80〜81キロ）。
昨日まで順調に体重が落ちていたが（77キロ台）、昨日、そして飲酒してしまったので、79キロに増えてしまった。
自分が甘いのはわかっているのだが、何も楽しいことがないので、つい。
昨年の今頃は、禁煙、禁酒（ダイエット）をしていた。
6月〜8月で体重が約6キロ減った。
ただし、昨年のスタートは73〜74キロ。
昨年の自分は偉いと思うが、今年は先述した通り、1ヶ月に1キロ減位のペースでいかないと多分精神的に持たないと思われる。
飲酒以外の楽しみを見つけたい。
