8月9日（火）中央公園の測定結果地上1ｍ:0.16マイクロシーベルト／時 50ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時 5ｃｍ:0.17マイクロシーベルト／時

先月末より、体重を減らすため禁酒。 今月末の目標は79キロ（スタートは80〜81キロ）。 昨日まで順調に体重が落ちていたが（77キロ台）、昨日、そして飲酒してしまったので、79キロに増えてしまった。 自分が甘いのはわかっているのだが、何も楽しいことがな…