昨夜眠れず、それでも朝に起きようと思ったが結局寝逃げ。 それでも19時頃起きて夕食を食べた。 以前は寝続けることが多かったのでまだマシといえようか。 明日はクリニックに行こう。 人に偉そうなことを言ったからには自分も努力しなくては。
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