2011-02-05から1日間の記事一覧

腰痛

午後、椅子に座って軽作業中、少し前屈みになった際に腰に痛みが走った。 昨日整骨院に行ったばかりだが、あわてて予約を取り夕方に治療してもらう。 家でストレッチ（体操）とかをやって、体に柔軟性をつけるようにしたい。