暑さ対策

今週から暑さが本格的になった感じを受ける。
朝の時点で温度計は30℃を越える有様。
いつもの調子で午後に散歩するとTシャツがあっという間にビッショリである。
帽子をかぶるだけでも大分暑さはしのげるが、なにか対策を練らなくてはならない。
せめて体調だけは万全でいたいものだ。