しかし、3年前に一日中PCをやっていたら体重がとても増えたことを思い出した。
00年、04年、06年は無意味に体重が増えた年であった。
昨年、ダイエットの励みにと4月に体組成計を買って、4ヶ月程データを記録していたころの真面目さはないのだが、せっかく買ったので暇さえあればそれに乗っている。
そして気付いたのだが、ここ数日体重が増えているようである。
体重は増えたが体脂肪率はさほど変化はないので、これまた原因がわからず。
基礎代謝が落ちているので、運動とカロリー制限を心がけたい。
よって、PCばかりやっている場合ではないかもしれない。
