今日も寒い一日だった。
そして、いつもどおり平凡な一日。
昨年の3月頃から、大学病院の医者から朝と夜に血圧を測り、その数値を手帳に記入するように言われている。
それを始めてから、また酒を飲みだすようになったので、さぼる日もかなりあるのだが、規則正しい生活と睡眠が戻りつつある。
睡眠の方は、寝つけはよくないし、しばしば目を覚ます感じだが、元々眠るのはあまり上手ではないのでまずまずの感じである。
あとは自分の信条や価値観の方向を決めていけば楽しく生きられるかもしれない。
それが一番難しかったりするのだが。
幸せなんてどこに転がっているかわからない。
