先週の土曜日あたりから昼間に寝てばかりいる。
性格がだらしないのは重々承知だが、その他の原因を考えると、どうも禁煙外来の治療が終わった事も少しは影響しているみたいである。
一つの目標を達成する事ができてホッとしているというか。
だが、病院の治療が終わっただけで禁煙は永遠のテーマである。
主治医もこれからの過ごし方が大事と言っていた。
今年一杯頑張れば、禁煙が約半年になるのだが、そこまで行けばかなり禁煙が本物になっていると言っていいそうである。
まずは気持ちの切り替えを意識して毎日を過ごしたい。
