8/26日分の日記を書いてカップラーメンを食べたら、すでに午前5時。 すきっ腹にビールを飲んだから非常に気分が悪い。思わず寝逃げ。 しかし昨日一日中寝ていたせいか眠れない。かえってうつ気分になり8時頃起きる。 だるいけどこうやって生活リズムを作らな…