日清カップヌードルのリフィル用のガラス容器が発売されたらしいので、早速ネットで注文・・・してしまった。 容器は耐熱ガラス製でレンジで使えるらしいのだが。 以前買ったプラスチック製のカップは2〜3回ぐらいしか使っていない。 チキンラーメン、どん兵…

昨日、今日と夕方の買い物の際にバナナが売り切れていて、おかしいなあと思っていた。 どうやら最近、バナナダイエットが話題になっているらしい。 昨年は納豆で今年はバナナか。 大体、食べて痩せるという発想が理解できないのだが。 それとも私が時代遅れ…

強迫神経症という病気がある。 Wikipediaのサイトでザーッと解説を読んだ。 自分に当てはまる（またはあてはまる感じの）症状としては、 確認行為（自宅の玄関の施錠を下手すると何十回も確認する。部屋の灰皿のタバコに火が付いていないこれまた何回も確認…

午後、公園に散歩する。 雨のせいか、誰もおらず。 当たり前か。 だが、こんな毎日を送っていると、公園の樹木にさえ命を感じてしまう。 やあ、今日も元気かい？

昨日、今日と東京ドームで巨人阪神戦。 勝敗関係なく、その雰囲気がなんとも言えない。 王、長嶋、村山、江夏達の強者が活躍していた頃は、小学生だった。 欲を言えば、甲子園だったらもっとゾクゾクしながら見ていただろう。

心身ともにあまり優れない。 いつもこんな事を言っているような気がする。 視点を変えるべき時期に来ているのかもしれない。

今日は公園に行かなかったが、元気にしていただろうか。 左上に成猫の背中が少し見える。

午後、公園に散歩する。 石碑の下に子猫がいた。 やがて、子猫はベンチ下にいた成猫に近づく。 「こっちに来るな！」とばかりに成猫が威嚇する。 だが、その後も子猫は平然と成猫の側にいた。 このチビは強い猫なのかもしれない。

そういえば、最近は全然外食をしていないなあ。 なんて思っていたが、よく思い出すと夏に2回ほどしていたか。 スーパー内にある店で味噌ラーメンと半チャーハンのセット、ラーメン屋さんでつけ麺。 で、これ以前にはと思い出していたら、なんのことはない、…

体調はまずまず。 暑さが戻ってきたが、もはや夏の暑さではない。 でも、暑い。 自転車を漕ぎ出し、色々買い物をした。 マンネリを防ぐために色々行動することは必要だし、とても大事だと思う。 自分という存在に縛られないように生きていきたい。

今週は日中に寝てばかりだったせいか、昨夜はほとんど眠れず。 仕方ないので、6時前に散歩へと出かけた。 この時間に外に出るのは久しぶりのような気がする。 自分がいつも散歩する道は一種のウォーキングロードみたいになっているので、他にも散歩している…

また、最初からやり直し。 みっともないけど、これが本当の自分。

先日買った減塩しょう油、キャップが取れるタイプではないので、適量をかけるのが難しい。 それなので、スーパーにてしょう油さしを購入。 改めてネットで検索してみると、一滴ずつ液がたれるという物もある。 そういえば購入したスーパーに、頭の部分を押す…

街を歩いていると、アブラゼミの死骸をよく見かける。 中には人に踏まれたか（歩道にて発見したので）、ぺしゃんこになった姿も。 ふと思ったのは、子供の頃は街中でこんなにセミの死骸を見かけたかな、ということ。

中島みゆきさんの「ファイト！」という曲 ファイト！ 闘う君の唄を 闘わない奴等が笑うだろう 果たして私は闘っているだろうか。

昨日の福田首相の辞任会見は大きな波紋を呼んでいるようだ。 批判はいくらでも出来る気がするのだが、自分がこの日記に書いていることも、人の悪口や批判ばかりのような気がする。 そういうことはなるべくやめて、自分を精進させるべく努力した方がかえって…

先週の土曜日の夜にさんざん飲み食いをした。 翌日、体重を量ってみると3キロも体重が増えていた。 今日、量ってみると3キロオーバーから1.5キロオーバーになっていた。 自国の首相が辞任を表明した夜にダイエットの方法を考えている私は、相当とぼけた人間…

今日も例のスーパーに行き、電位治療器を体験する。 ここは、駅の反対側にもう一つスーパーがある。 そこはかつて自分が勤務していた会社なのだが、私が5年目の時、1ヶ月ほど一緒に働いた1年上の先輩が品出しをしているのを発見する。 顔はさすがに年月の流…

散歩先のスーパ内に電位治療器の体験コーナーができていた。 正直言って、こういうのは半信半疑なのだが、一応体験してみた。 セールスマンは「まず3日間やってみて下さい」と言う。 肩こり、腰痛、不眠などに効くというから、だまされたつもりでやってみる…

今週はまた眠ってばかりだ。 この悪い癖を直さないと。

北京五輪、ソフトボールで日本が金メダルを獲得した。 優勝の立役者は、何と言っても昨日、そして今日と3試合・400球以上を投げ抜いた上野投手。 バックもよく上野投手を盛り立てた。 球技では32年ぶりの金メダル。 おめでとうございます。

今日もなんとなく終わった。 何をすべきなのだろうか。 こんな発想が出る時点で恵まれているのかもしれない。

暑さのせいか、どうも生活リズムがおかしくなっている。 普通の人から見れば、自分のような人間は信じられない存在だと思うが、自分はレベルの低い人間と自覚して毎日を生きていくしかない。 まずは規則正しい生活からやっていきたい。 北京五輪、女子バレー…

北京五輪、柔道女子５２キロ級で19歳の中村美里選手が銅メダルを獲得する。 顔はあどけなさが残る選手だが、インタビューを聞くとかなり大人っぽい。 減量苦に負けずによく頑張ったと思う。

昨日、契約しているプロバイダからメールが来た。 メールソフトの設定変更をして下さいとの内容。 元々知識がないので、悪戦苦闘する。 調べれば調べるほど、わからなくなる。 特に「SMTP認証方式に、メールアドレスパスワードの暗号化が可能な「CRAM-MD5」…

この日がくる度に、「はだしのゲン」というマンガを読んでいた小学生時分の頃を思い出します。

夕食時、発泡酒を1本飲んだら眠くなったので、少し寝た。 それで、また起きてネットをしている。 心身のことを考えると、酒はこれぐらいが適量でいいかもしれない。

●北京五輪のガイド誌を2冊買う。1冊は「北京五輪完全予想」という雑誌。 これによると、日本男女バレーのメダル獲得率は10%とのこと。 まあ、妥当な線か。 ●最近、体重、内臓脂肪の減少、基礎代謝の上昇が見られる。 今使っている体組成計をどこまで信用して…

酒の飲み過ぎだろうか、先週より体調悪し。 今日は朝7時に起きたが、だるくて朝食後、また寝てしまう。 体重が減っているのはいいこと？だが、気力が湧いてこない。 ここはスタミナをつけるべく、夕食は唐揚げ弁当でも食べようともくろんだが、今日行ったス…

TSUTAYAで「ブラバン！甲子園」というCDを借りてきた。 高校野球の応援で演奏される人気曲を東京佼成ウインドオーケストラの演奏でCD化したもの。 甲子園は8月2日から始まるが、ブラスバンドの生徒さん達も暑い中、大変だなあと感じる。