●北京五輪のガイド誌を2冊買う。1冊は「北京五輪完全予想」という雑誌。
これによると、日本男女バレーのメダル獲得率は10%とのこと。
まあ、妥当な線か。
●最近、体重、内臓脂肪の減少、基礎代謝の上昇が見られる。
今使っている体組成計をどこまで信用していいのか。
こういう数値にこだわっていると、健康の意味を取り違えそうだ。
●結局、今日の夕食は肉野菜弁当にした。
腹一杯食べられれば、何を食べてもうまい。
●明日から8月。
できるだけ、健康的に過ごすよう、心がけたい。
酒はほどほどに・・・この暑さだとかなり困難な気もするが。
