今月は少しでも運動をしようということで、散歩をなるべくするようにしているのだが、やはり体には良くない感じである。 一昨日はホームセンターまで自転車で行ったのだが、店の中で軽いめまいを感じたりした。 体重もほぼ理想どおりに戻ったので、食事の量…
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