2015-09-08から1日間の記事一覧

要ダイエット？

この前の冬（今年の初頭あたりと書いたほうがわかりやすいか）に比べると,体重が4キロ以上増えている。 しっかりと睡眠を取ることと、夜中にお菓子を食べること（眠れないこととの関連）は控えたい。